Hoppa till huvudinnehåll
Logotyp för På blodigt allvar

Huvudmeny

  • Mensvärkstestet
  • Första hjälpen
  • Menskunskap
  • Smärtlindring
  • Sex
  • Söka vård
  • PMS & hormoner
  • Sjukdomar
  • Rättigheter
  • Pepptalk
  • Begränsningar
  • Trans
  • Omskärelse

Liten meny

  • Om oss
  • Kontakt
  • Bildbank
Youtube Facebook Instagram

Språkmeny

  • Svenska
  • English
  • Soomaali
  • العربية (Arabiska)
  • دری (Dari)

Första hjälpen

Ta kontrollen över din mensvärk! Här hittar du 4 viktiga steg med tips som vägleder dig till rätt hjälp, stöd och vård. 

1
Lär känna din mensvärk
Gör mensvärkstestet! Lär dig om din smärta
6 smarta appar! Få helkoll på mensen
Behöver du hjälp? 5 tecken på att din mensvärk inte är ok!
2
Hantera dinmensvärk
Vilken hjälp finns? Få koll på alternativen
Smärtlindring 7 saker du kan göra!
Hantera hormonerna 5 tips för att du ska må bättre
3
Sök vård
Steg för steg Såhär söker du vård
Förbered dig Få koll på detta inför besöket
Besök hos gynekolog Såhär går det till!
4
Ge inte upp!
Dina rättigheter När du inte är nöjd med vården
Prata med andra Här hittar du dem
Svar på tal När du behöver pepp
Ikon för YoutubeYoutube
Ikon för FacebookFacebook
Ikon för InstagramInstagram
Ikon för arvsfondenMed stöd av Allmänna Arvsfonden