Få koll på din kropp!

Att känna till hur ens mens fungerar kan hjälpa en vidare till rätt stöd och vård. Här hittar du bra formulär som ger dig bättre koll på din mens!

Foto på ett formulär och en penna som checkar i en ruta.

Bra frågor att besvara

Har du bokat ett vårdbesök? Förbered dig genom att svara på dessa frågor!

Blödningschema 

Blödningsschema från Endometriosföreningen. Skriv ut och fyll i för att hålla koll på din menstruation!

Föredrar du att hålla kolla på mobilen finns även dessa smarta appar!

Smärtanalys med kroppskarta 

Samma som vården använder! Skriv ut och fyll i inför ett vårdbesök eller bara som självskattning.

Menstest- 80 ml

80 ml heter Myoguidens test för att se om du har för mycket mens. Nio frågor som är illustrerade av fyra svenska tecknare.

De har även en egen blödningskalender som du kan ladda ner på deras sida!