7 الجنس + الطمث؟ بالطبع!

لا يعتبر الطمث عائقاً من أجل الجنس أو الاستمناء.

Bildtext: Foto på en person som pussar en tjej på pannan.

لا يوجد فيزيائياً أي عائق لممارسة الجنس أثناء الطمث، لا مع نفسك ولا مع شخص آخر. في حال لديك مشكلة تشنجات أو تشعرين بالحزن أو الاكتئاب قبل أو أثناء الطمث، قد يساعد الجنس لأنه يحرر هرمونات والتي بسببها قد تشعرين بالتحسن قليلاً. قد يكون ممارسة الاستمناء أو الجنس مع شخص آخر جديراً. إذا شعرت بعدم الرغبة بممارسة الجنس، استمعي ثانية إلى ذلك.

الرغبة الجنسية

قد يشعر البعض بالشبق الجنسي أثناء الطمث وقد يكون ذلك عائداً إلى التغيرات الهرمونية. يرى البعض أن لدى الفرج والمهبل حساسية متزايدة بحيث يصبحان أكثر استقبالاً للإثارة. كما يعني الطمث بالنسبة لآخرين حساسية مرتفعة بحيث يشعرون بعدم الرغبة بممارسة الجنس. ولدى الآخرين لا تتأثر الطمث بالرغبة الجنسية مطلقاً.

Bildtext: närbild på en tjejs händer och mun

الجنس مع الشركاء

عند ممارسة الجنس مع الشركاء أثناء الطمث، إنه من الهام التحدث عن ذلك. لدى مختلف الأشخاص نظرة مختلفة عن الجمع بين الجنس والطمث، لذلك من الأفضل التحدث عن ذلك قبل ممارسة الجنس. يوجد أحياناً معرفة منقوصة بأن الطمث لا يعتبر شيئاً طبيعياً في الجسم السليم. لا يعتبر دم الطمث أقذر أو أخطر من أي سائل آخر في الجسم. لدى البعض بالرغم من ذلك ردة فعل قوية عند رؤية أو الشعور بالدم وقد يربطه بالجروح.

Bildtext: två händer som håller i varandra

الحمل

في حال اخترت ممارسة الجنس أثناء الطمث من خلال القضيب في المهبل، من المحتمل أن لا تصبحي حاملاً لأن ذلك يكون قبل فترة الإباضة بعدة أيام. ولكن يوجد استثناء. في حال كان لديك دورة طمث قصيرة (٢١ إلى ٢٤ يوم) وقمت بممارسة الجنس في الفترة الأخيرة من الدورة، قد تحافظ الحيوانات المنوية على فعاليتها داخل المهبل لمدة خمسة أيام، وبالتالي يصبح الحمل ممكناً.

حال وجود ألم عند ممارسة الجنس

يمكن في بعض الحالات المرضية مثل الانتباذ البطاني الرحمي* حدوث آلام طمث قوية نتيجة ممارسة الجنس من خلال الإيلاج. قد يكون الشعور بآلام أثناء وبعد ممارسة الجنس. يمكن أن يستغرق ذلك من عدة ساعات إلى عدة أيام. قد يعود سبب الالآم أثناء ممارسة الجنس إلى عدة أسباب، على سبيل المثال، الإيلاج القاسي أو الامتداد. وقد يكون سبب آخر وهو الجفاف في المهبل نتيجة الدواء وحينها قد تساعد ملينات الانزلاق.

إنه من الهام جداً محاولة التحدث مع الشركاء الجنسين عن الألم.

في حال حصول ألم نتيجة ممارسة الجنس من خلال الإيلاج، يمكن تجريب وضعيات أخرى، جربي بعدم الدخول عميقاً في المهبل وخذي الأمور ببساطة ولاحظي التحسن. كما يمكنك الاطلاع على ألم الفرج والعقد المهبلي والذين يسببان الألم أثناء الجماع.

إنه من الهام جداً محاولة التحدث مع الشركاء الجنسين عن الألم. حاولي أن تقولي متى يحدث الألم واقترحي طريقة أخرى لممارسة الجنس. توجد الكثير من الطرق لممارسة الجنس التي قد تُناسب بشكل أفضل، التدليك الجسدي أو الجنس بالمداعبة أو الجنس بالتلامس أو الجنس الفموي.

Ordförklaring

* الانتباذ البطاني الرحمي: هو مرض يتمثل بنمو الغشاء المخاطي للرحم خارج الرحم. قد يؤدي إلى آلام أثناء وبعد الطمث.